El dormir es una función fisiológica del cuerpo que le permite restaurar la energía para realizar todas sus funciones de manera óptima al día siguiente, por lo que es muy importante que el sueño sea de calidad.

 

 

Con información del Dr. Ulises Jiménez Correa, Responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM.

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